Глютамин – один из видов аминокислот, который отвечает за рост мышечных тканей в нашем организме и стабильность иммунной системы. Так как это важная и незаменимая аминокислота, она употребляется как дополнительная пищевая добавка, чаще всего бодибилдерами. Мышечные ткани во время тяжелых физических нагрузок достаточно быстро повреждаются. Для восстановления таких микротравм наш организм выделяет большое количество глютамина. Пополнять запасы глютамина наш организм самостоятельно не может, и потому бодибилдер вынужден искать глютамин из внешних источников. Глютамин содержится в мясных и молочных продуктах, а также и в овощных соках.
Чем полезен глютамин
Глютамин поддерживает нашу иммунную систему, повышает количество гормона роста, подавляет катаболизм и ускоряет синтез белка. Так как глютамин - натуральное вещество, оно не имеет побочных эффектов и не влияет на желудочно-кишечный тракт.
Вы можете найти глютамин в виде порошка или таблеток - визуальная форма аминокислоты не влияет на ее действие. Широкий ассортимент глютамина Вы можете увидеть и приобрести на нашем сайте.