Нарастить мышечную массу

Как нарастить мышечную массу

        Всем известно, что бодибилдеры - любители красивой мускулатуры, накачанного тела и рельефной мышечной массы. Для достижения такого результата требуются целые годы изнурительной ежедневной работы над собой. Мы хотим представить Вам комплекс спортивного питания, который увеличит работоспособность, поднимет уровень аминокслот в крови, добавит энергии, насытит тело минералами и витаминами. Такой комплекс спортивного питания будет полезен всем спортсменам, любителям и профессионалам, бодибилдерам. Вам не понадобиться изнурять себя ежедневными тренировками, переступать через себя, чтобы набрать массу и употреблять разного вида пищу в больших количествах для получения всех необходимых витаминов и минералов. Комплекс спортивного питания состоит из 6 пунктов. Соблюдения каждого из пунктов приведет Вас без особых усилий к положительному результату.

        1 .Протеин - это концентрат с большим содержанием 90-99 % высококачественного белка. Протеин требуется для роста мышечной массы спортсмена, а также для коррекции рациона современного человека . Протеины являются основой,то есть материалом для синтеза новых аминокислот, по-этому протеины - это источник белковых молекул, что есть строительный материал для мышц, и стимулятор белкового синтеза. Чем больше протеина,тем активнее внутриклеточный синтез.

        2. Гейнеры - это пищевые смеси, в состав которых входит высококачественный белок(протеин) и углеводы ( 50-75 ) %. Изредка производители добавляют витамины и минералы, аминокислоты, креатин и другие полезные вещества. Не исключено, что пищевая смесь может содержать в малых количествах жиры. Такая комбинация питательных веществ обладает высоким анаболическим эффектом.

        Углеводы предоставляют Вашему организму силы во время физических нагрузок, а белок - строительный материал для Ваших мышц. Основная задача гейнеров - увеличить мышечную массу тела и дать Вашему организму нужное количество энергии и питательных веществ для физических нагрузок. 

        3. Предтренировочный комплекс. Он состоит из 3 элементов L-аргинин ( улучшение кровоснабжения ), креатин, витамины и микроэлементы. 

        4. Креатин – это натуральное вещество, которое содержится в мышечных тканях нашего организма и очень востребовано во время резких и рывковых физических нагрузках, и поэтому пополнять его запасы необходимо каждый день. 

        5. Витаминно-минеральный комплекс. Здесь мы предлагаем Вас спортивные витамины Opti-men и Opti-women. Это целый комплекс витаминов который улучшит Ваш иммунитет, повысит работоспособность, улучшит координацию и умственные способности и насытит Ваш организм необходимыми минералами.

        6. Диета. Питайтесь до 5-6 раз в день и пейте до 3 л.. Употребляйте пищу с большим концентратом белка (сваренные яйца) и медленных углеводов.

Где купить препараты для наращивания мышечной массы

        Найти все необходимые препараты и купить витаминно-минеральный комплекс Вы сможете на нашем сайте. Мы порадуем Вас высоким качеством и широким ассортиментом.