Креатин что это?

Ассортимент
Рекомендуем

Выберите подкатегорию

Производитель:
Показать:
Сортировка:
100% Creatine Monohydrate, (банка)
472.00 грн.
Из научных трудов ученых Лемона, Боска и Бредля в 1995 году нам стала известна способность моногидра..
Creatine PH-X, 210 капс.
317.00 грн.
Креатин Creatine pHX - это креатин, обладающий прекрасным усвоением и не требующий загрузки. В проц..
На основе 1 отзывов.
BladeSport Creatine
335.00 грн.
BladeSport Creatine - это креатин моногидрат высокой чистоты очистки. Blade Creatine  -..
CreaPro Power Pro, 1 кг
549.00 грн.
Crea Pro – креатин с протеиновой матрицей, который обеспечивает эффективное увеличение силы, м..
MST Creatine Pure Micronized 250 гр.
235.00 грн.
1 порция - 5 г. Состав: Микронизированный Креатин Моногидрат - 5000 мг. Суточная доза ..
MyProtein Creatine 1 кг
430.00 грн.
Почему мы разработали Креатина Моногидрат? Креатина Моногидрат - это одна из самых изученных форм..
NUTREND Creatine Monohydrate, 300 гр
399.00 грн.
Продукт предназначен для: спортсменов, которые стремятся увеличить мышечную массу и силу. Продукт та..
Weider Pure Creatine 250 г
295.00 грн.
Очень важно понимать: мускулы строятся из нескольких элементов. Чтобы быстро наращивать массу нужно ..
ВАНСИТОН КРЕАМАСС, 900 г
0.00 грн.
Углеводно-белковый продукт (гейнер) с креатином и глютамином. «Ванситон Креамасс»&nbs..
Ванситон Креатин Моногидрат, 250 гр
182.00 грн.
Креатина моногидрат высшего качества, зарегистрированный под запатентованной торговой маркой Creapur..
На основе 1 отзывов.
Креатин Krea7 Ironmaxx
880.00 грн.
IronMaxx Krea7 Superalkaline - содержат оптимальную комбинацию шести вариантов лучшего креатина..
-7% Креатин 100% Creatine Monohydrate BioTech (USA)
248.00 грн.
Характеристика: Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную масс..
На основе 1 отзывов.
Креатин Creatine PH-X BioTech (USA) капс.
334.00 грн.
Креатин Creatine pHX - это креатин, обладающий прекрасным усвоением и не требующий загрузки. В проц..
На основе 1 отзывов.
Креатин Power Pro
271.00 грн.
Ускорить рост мышечной массы при нагрузках – естественное желание каждого спортсмена в зале. О..
На основе 2 отзывов.
Пампинг POWER PRO
332.00 грн.
Подготовьте свой организм к нагрузкам со взрывным пампингом от TM Power Pro. С его помощью Ваши мышц..
На основе 4 отзывов.
Креатин Creatine Monogidrate Ultimate Nutrition
280.00 грн.
Это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работосп..

        Креатин – это натуральное вещество, которое содержится в мышечных тканях нашего организма и очень востребовано во время резких и рывковых физических нагрузках, и поэтому пополнять его запасы необходимо каждый день. 

        В конце 20 века ученые подсчитали, что при весе 70 килограмм, количество креатина составляет приблизительно 140 г. Среднестатистический человек на земле, не занимающийся спортом, в день тратит около 2 г.. В свою очередь спортсменам требуется использовать креатин в день в 1000 раз больше. Чаще всего креатин содержится в красном мясе, говядине, тунце и лососе. Чтобы пополнить организм спортсмена или бодибилдера креатином следует съедать несколько килограммов красного мяса в день. Так как это является вредным, креатин принимают как отдельную пищевую добавку. 

Креатин

        Бодибилдеры, боксеры, легкоатлеты, баскетболисты, велосипедисты практически всегда питаются креатином перед тренировками или соревнованиями. Достижение высоких результатов в таких видах спорта определяется количеством выброшенной энергии спортсмена за один раз. В беге на короткие дистанции, баскетболе, спринте, велосипедном спорте, во время рывковых физических нагрузках выбрасывается колоссальное количество энергии. Именно в этот момент креатин используется как дополнительный источник энергии. 

Как принимать креатин

        Нельзя сказать что на этом положительные качества такого натурального вещества заканчиваются. Добавляя креатин в свой спортивный рацион питания Вы сможете увеличить мускулатуру тела. Это происходит из-за того, что креатин блокирует выделение воды из Вашего организма. Следует заметить, что если прекратить прием креатина, выделение воды восстановится, и тем самым вы потеряете некоторую часть набранного веса. Для того чтобы не происходило таких потерь, обязательно следует комбинировать прием креатина с другими пищевыми добавками, например с аминокислотами, протеином или BCAA.

        Креатин рекомендуют женщинам для похудения или сушки, так же его используют в медицине как обезболивающее или противораковое вещество. Вы можете выбрать и приобрести креатин в нашем интернет-магазине. Так как креатин имеет разную стоимость в зависимости от его состава, Вы можете проконсультироваться с нашими специалистами, позвонив по телефону.

www.atlantika.com.ua