Креатин что это?

Ассортимент
Рекомендуем

Выберите подкатегорию

Производитель:
Показать:
Сортировка:
100% Creatine Monohydrate, (банка)
450.00 грн.
Из научных трудов ученых Лемона, Боска и Бредля в 1995 году нам стала известна способность моногидра..
BladeSport Creatine
335.00 грн.
BladeSport Creatine - это креатин моногидрат высокой чистоты очистки. Blade Creatine  -..
CreaPro Power Pro, 1 кг
549.00 грн.
Crea Pro – креатин с протеиновой матрицей, который обеспечивает эффективное увеличение силы, м..
MST Creatine Grape 120 капс.
176.00 грн.
MST Creatine Grape Micronized является одним из самых активных добавок креатина на рынке спорти..
MST Creatine Pure Micronized 250 гр.
220.00 грн.
1 порция - 5 г. Состав: Микронизированный Креатин Моногидрат - 5000 мг. Суточная доза ..
MyProtein Creatine 1 кг
430.00 грн.
Почему мы разработали Креатина Моногидрат? Креатина Моногидрат - это одна из самых изученных форм..
NUTREND Creatine Monohydrate, 300 гр
399.00 грн.
Продукт предназначен для: спортсменов, которые стремятся увеличить мышечную массу и силу. Продукт та..
Weider Pure Creatine 250 г
295.00 грн.
Очень важно понимать: мускулы строятся из нескольких элементов. Чтобы быстро наращивать массу нужно ..
ВАНСИТОН КРЕАМАСС, 900 г
0.00 грн.
Углеводно-белковый продукт (гейнер) с креатином и глютамином. «Ванситон Креамасс»&nbs..
Ванситон Креатин Моногидрат, 250 гр
182.00 грн.
Креатина моногидрат высшего качества, зарегистрированный под запатентованной торговой маркой Creapur..
Креатин ATOMIXX Creatine Powder Micronizid - 500 г
280.00 грн.
     Atomixx Creatine Maxx от Atomixx – это высококачественный чистый креа..
Креатин Krea7 Ironmaxx
880.00 грн.
IronMaxx Krea7 Superalkaline - содержат оптимальную комбинацию шести вариантов лучшего креатина..
Креатин 100% Creatine Monohydrate BioTech (USA)
229.00 грн.
Характеристика: Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную масс..
На основе 1 отзывов.
Креатин Creatine PH-X BioTech (USA) капс.
146.00 грн.
Креатин Creatine pHX - это креатин, обладающий прекрасным усвоением и не требующий загрузки. В проц..
На основе 1 отзывов.
Креатин Power Pro
271.00 грн.
Ускорить рост мышечной массы при нагрузках – естественное желание каждого спортсмена в зале. О..
На основе 2 отзывов.
Креатин Creabolikum IronMaxx
442.00 грн.415.00 грн.
Что такое креатин моногидрат? Креатин - это естественная, присутствующая в организме субстанция, в ..
На основе 1 отзывов.
Пампинг POWER PRO
332.00 грн.
Подготовьте свой организм к нагрузкам со взрывным пампингом от TM Power Pro. С его помощью Ваши мышц..
На основе 4 отзывов.
Креатин Creatine Monogidrate Ultimate Nutrition
280.00 грн.
Это выбор многих спортсменов мирового класса, которые используют его для достижения пиковой работосп..

        Креатин – это натуральное вещество, которое содержится в мышечных тканях нашего организма и очень востребовано во время резких и рывковых физических нагрузках, и поэтому пополнять его запасы необходимо каждый день. 

        В конце 20 века ученые подсчитали, что при весе 70 килограмм, количество креатина составляет приблизительно 140 г. Среднестатистический человек на земле, не занимающийся спортом, в день тратит около 2 г.. В свою очередь спортсменам требуется использовать креатин в день в 1000 раз больше. Чаще всего креатин содержится в красном мясе, говядине, тунце и лососе. Чтобы пополнить организм спортсмена или бодибилдера креатином следует съедать несколько килограммов красного мяса в день. Так как это является вредным, креатин принимают как отдельную пищевую добавку. 

Креатин

        Бодибилдеры, боксеры, легкоатлеты, баскетболисты, велосипедисты практически всегда питаются креатином перед тренировками или соревнованиями. Достижение высоких результатов в таких видах спорта определяется количеством выброшенной энергии спортсмена за один раз. В беге на короткие дистанции, баскетболе, спринте, велосипедном спорте, во время рывковых физических нагрузках выбрасывается колоссальное количество энергии. Именно в этот момент креатин используется как дополнительный источник энергии. 

Как принимать креатин

        Нельзя сказать что на этом положительные качества такого натурального вещества заканчиваются. Добавляя креатин в свой спортивный рацион питания Вы сможете увеличить мускулатуру тела. Это происходит из-за того, что креатин блокирует выделение воды из Вашего организма. Следует заметить, что если прекратить прием креатина, выделение воды восстановится, и тем самым вы потеряете некоторую часть набранного веса. Для того чтобы не происходило таких потерь, обязательно следует комбинировать прием креатина с другими пищевыми добавками, например с аминокислотами, протеином или BCAA.

        Креатин рекомендуют женщинам для похудения или сушки, так же его используют в медицине как обезболивающее или противораковое вещество. Вы можете выбрать и приобрести креатин в нашем интернет-магазине. Так как креатин имеет разную стоимость в зависимости от его состава, Вы можете проконсультироваться с нашими специалистами, позвонив по телефону.

www.atlantika.com.ua