А вы поправляетесь зимой?

       Лишний вес появляется быстро, как будто еще вчера на тебя смотрела из зеркала худенькая девочка со стройными ножками, то сегодня обвислый живот, появились бока и даже просматривается второй подбородок. Неужели это зима так на всех действует? Холодно, хочется чай, а как же чай без чего-то вкусненького и сладенького, вот и появляются лишние калории, а вместе с ними и жировая прослойка. Давайте избежим ее появления?

Для начала определим причины появления жира

      Определим, почему он вообще появляется именно зимой. Изменения погоды для организма выражается в форме стресса. Холод заставляет его «переживать», что такое худое тело, в холоде замерзнет и заболеет, вот и изменяется метаболизм, накапливается жир. Нужно показать организму здоровье, наличие витаминов и безопасность в холоде, тогда продукты начнут усваиваться правильно, вероятность появления жира уменьшится.

Несколько способов избежать появления лишнего веса

      Самое важное зимой – это иммунная система, без поддержания ее витаминами, минералами она ослабляется, особенно холод и усталость забирают силы из нее. Если у вас нет подобранного витаминного комплекса, то на зиму будет верным решением приобрести его. Конечно, не забывайте про природное получение витаминов: фрукты, овощи, орехи – все это вкусно и очень полезно для вашего иммунитета.

     Метаболизм, все мы знаем, что зимой он замедляется, так вот ускорить его помогают жиросжигатели, а если еще точнее термогеники. Они натуральным образом ускоряют метаболизм и безвредны в применении.

     В заключение, хочу сказать, здоровый организм – залог красивого тела, стремитесь к здоровью, тогда будет красота, стройное тело, красивая кожа. Все будет, если работать над собой.

www.atlantika.com.ua